Um die Svanga Yoga Waves weitergeben zu können,

habe ich Yoga Videos erstellt.

Hier folgt die Auflistung der Videos mit Zeitangabe:

Die Svanga Yoga Wellen basics,

22:30 Min.

Tadasana, (Übungen im Stand)

15:08 Min.

Uttanasana, (Vorbeuge)

16:56 Min.

Cakravacasana, (Vierfüßler)

27:47 Min.

Phalakasana, (die Planke),

17:49 Min.

Shalabhasana, (Heuschrecke und ausführliche Erklärung über Rückbeugen),

27:46 Min.

Adho Mukha Svanasana,

28:44 Min.

5 Runden Sonnengrüße,

17:48 Min.

Standpositionen, 30:38 Min.

Prasarita Padottanasana,

18:11 Min.

Sitzpositionen,

30:38 Min.

Liegepositionen extraschonend für den unteren Rücken, Beckenboden,

Verspannungen in Hüftgegend lösen;

19:37 Min.

Yogasession für den unteren Rücken, Entspannung für: ISG, Ischias, Piriformis,
01:08:48 Min.

Lotus Vorbereitung restliche Sitzpositionen,

53:13 Min.

Yogasession gegen Nackenverspannungen,
01:02:21 Min.
Kräftigende Yogasession, ganzer Körper,
01:18:26 Min.

Die Svanga® Yoga Waves kannst du mit Video on Demand 

lernen. Falls du die neuen Yogaübungen in deinen Unterricht

integrieren möchtest, kannst du sogar eine Weiterbildung

mit Zertifikat absolvieren und bekommst für die Videos 

einen Rabatt. 

Svanga®Yoga Waves Video on Demand:

Kosten: 147 €

Dazu melde dich bitte über das Buchungsformular an.

Du erhältst anschließend eine E-Mail, die von dir zu bestätigen ist.

Dann kann ich dir die Auftragsbestätigung mit Details zusenden.

Nachdem der Betrag auf mein Konto eingegangen ist, erhältst du von mir

innerhalb von 2 Werktagen den Zugangscode für die Videos.

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